走到三十岁这个年龄女人什么是幸福说说，我觉得自己有了一些作为成熟女人对生活应有的感悟女人什么是幸福说说，这些伴随着皱纹和伤痛到来的感悟都是岁月的积淀女人什么是幸福说说，也是上天的恩赐。

虽然我依然会彷徨，也依然会迷茫和沮丧，但生活还是在朝着好的方向前进，我也始终相信，只要我继续这样努力，一切都会越来越好。

所以，如果现在有人问我到底怎样才能让自己活得更好，我想我会把这些经历总结成10条定律告诉你，愿你也能够活得清醒通透，也能够一生幸福。

学会沉默‍

喜欢《乘风破浪的姐姐》中这样一句话女人什么是幸福说说：“气质很重要，说话声音越小，气场越大。”

是啊，成熟的女人都明白，沉默是一种能力，是拥有足够能力以后才能拥有的面对困难的淡然态度。

年轻时候的我是做不到的，那时候不管有什么事情我都要说出来，总觉得表达是我的权利，却丝毫没有考虑过，这样不假思索的表达会给自己和身边的人带来什么。

其实啊，有些话真的没有必要说出来，尤其是那些伤人的话。而且我始终相信，懂你的人，你不用多说他也懂，不懂你的人，不管你说什么他都不懂。

所以，让自己强起来、沉下来，这样的你，会拥有更好的生活状态，会遇见更好的自己。

保持干净 ‍

三十岁的女人，是没有办法抵抗衰老的，这是我走到今天最深刻的感悟。

不管用了多么昂贵的化妆品，不管往脸上砸了多少钱，我们依然都不可能拥有二十岁的胶原蛋白，都必须面对自己必将老去的自然真理。

所以，在面对这件事的时候，我们需要更加淡定和优雅，同时，做这个年龄该做的事情。

比如我们可以让自己保持干净。所谓的保持干净，就是去掉油腻，让自己有简单好看的妆容，有清新的口气，好好保养皮肤和防晒，让自己活得更加精致。

请相信，这种美好的姿态，就会让三十岁的你拥有该有的魅力。愿你能成为这样的女人，你一定可以。

控制情绪‍

能够掌控自己人生的女人就一定能够掌控自己的情绪，反之，只有能够掌控自己情绪的女人，才能掌控自己的人生。

一个成熟女性，不管和朋友还是亲人、爱人在一起，都该学会控制自己的情绪，不管你有多不开心，都不要随便骄纵任性，不管你有多么娇贵，也都不要无理取闹。

请记得，再爱你的人也有底线，三十岁的我们已经没有了太多任性的权利，我们需要让自己拥有更多美好的品质，比如温和、纯良等等。

慢慢修炼自己吧，你终有一天会学会控制自己的情绪，你一定可以活得更加通透和洒脱，你一定可以。

拥有热情 ‍

我是一个始终对生活很有热情的人，所以身边的人都会我看起来很年轻，我觉得这可能也是我可以和大家分享的一个小秘诀吧。

只有热爱生活的人才不会老，因为她们能够一直跟上时代的脚步，我身边也有很多这样的姐姐、阿姨，她们五十岁、六十岁、七十岁......每一个都打扮得漂漂亮亮，每天做自己感兴趣的事情，因为有着对生活的无限热情，所以她们的眼中始终有光。

我相信相由心生，所以希望自己能够一直保持对生活的热情，而且我相信，只要我们能够热情地对待生活和自己，生活就会回报给我们希望和快乐，而我们自己，也一定可以成为更好的自己。

提升能力 ‍

女人想要活得好，拥有强大的能力是必不可少的一个条件。

请想一想，如果你到现在仍然需要手心朝上向别人讨生活，如果你连自由选择自己生活方式的能力都没有，那你怎么可能有快乐和幸福呢女人什么是幸福说说？

幸福女人的生存法则就是，我有能力让自己活得很好，面包我也能够自己赚，你给我爱情和快乐就好。

所以，没事的时候少矫情，这个年纪的我们就要努力提升自己和多赚钱，这才是让自己活得更好的硬道理。

滋养自己‍

常有人问我，怎样能够让自己活得更快乐？我能够给你最好的建议就是，找到自己喜欢做的事情，坚持下去，让这件事滋养你。

有爱好的女人活得都不会太差，因为读书能够让我们心态平和，听音乐能够让我们精神舒缓，旅行能够让我们眼界开阔，健身能够让我们青春健康。

你看，只要是你喜欢的事情，坚持做下去，都会有所收获，而这样充实的人生，就是幸福快乐的。

我们无法控制生命的长度，但却可以拓宽生命的宽度，好好滋养自己吧，用你最喜欢的方式，活得更加洒脱，让短暂的生命爆发出无限的活力。

扩大格局‍‍

有格局的女人大多都能控制自己的人生，因为在她们眼中，很多鸡毛蒜皮的小事都是无足轻重的，所以也就不需要纠结和烦闷。

而且，有格局的女人还特别懂得看到别人的好，这样的她们很少抱怨，能够活得更加坦然和平静。

女人天生感性，可是格局扩大后，你就会逐渐变得理性，这时候的你，不管面对什么，都会更有底气，也就可以拥有更多自由选择的权利。

幸福是需要我们自己创造的，希望你可以活得更加洒脱和快乐。

保持温柔‍

温柔是女人的武器，尤其是三十岁的女人，我们更应该在残酷的生活中保持自己的一份温柔，这会让我们的人生多一点色彩。

当然，你的温柔必须是有爪牙的，有底线的，不能让人随意利用和揉捏的。也就是说，我们只对值得的人温柔，也要做到收放有度。

这是一种修行，我们需要慢慢前进，但不管怎样，只要足够强大，我们就能把握其中的度，让温柔成为我们的盔甲，保护我们的生活情趣，让我们拥有幸福。

拒绝悲伤 ‍

没有人能够不悲伤，因为生活中会有太多坎坷，尤其是对于三十岁的我们来说，我们需要面对工作的压力，生活的琐碎，甚至是亲人的离去，这一切，听起来都让人那么压抑。

可是啊，悲伤不等于丧，不等于一直沉沦，希望你能够记得这一点，并且学会适度悲伤，别让负能量吞噬了你的快乐和幸福。

其实想要拒绝悲伤很容易，只要你能够在遇到事情的时候用更加积极的方式去解决，那么你就会发现，你已经顾不上悲伤了，你的脚步从未停歇。

我始终相信，只要我们追逐阳光，这世间所有的美好就都会如约而至，我也相信，只要我们不放弃希望，一切的苦难就都会过去。

愿你也能够成为一个活得越来越好的女人，一起加油。

热爱生活 ‍

人生真的很短暂，短暂到还没有反应过来，自己就已经三十岁了。有时候想一想，二十岁到三十岁中间的那十年，真的不知道自己到底做了什么。

可是啊，这并不妨碍我热爱生活，而且让我更加明白，我必须更加热爱生活，让有限的时间变得无限快乐。

热爱生活的方式很多，做自己喜欢的事情，让自己变成更强大的人，或是选择任何你喜欢的方式坚持下去，这样都可以。

但不管怎样，我都希望你能够快乐一点，幸福一点，因为你的生活就是你自己的，如果你都不爱她，她也不会回馈给你更多的幸福。

接纳自己，拥抱幸福，愿每个三十岁的女人，都能够拥有这样的快乐。

三十岁，真的是一个很棒的年龄，我们沉稳但热烈，我们安静但快乐。

我喜欢三十岁的自己，因为我拥有了二十岁时没有的能量，我会更加努力，因为我知道，未来还有很长的路要走。

愿每个女人都能够在属于你的岁月中活出你的精彩，愿你们都能够活得清醒通透，并且一生幸福。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。