戴玉镯的好处如下：

1、美容护肤

戴玉镯具有美容护肤的好处，玉镯中含有较为丰富的矿物质和微量元素，能够被人体所吸收，长期佩戴可以使人的皮肤变得白皙透亮，富有光泽。

2、舒缓压力

戴玉镯具有舒缓压力的好处，人在佩戴玉镯时，会与手腕之间产生摩擦力，对手腕起到按摩作用，长期佩戴玉镯，可以使人体得到一定程度的放松。

戴玉镯的禁忌如下：

1、不要戴着玉镯洗澡，或者到高温环境中。玉石一般是由多种不同的矿物组成的，热稳定性有所不同，过高的温度导致的热膨胀程度不一样，不同矿物间容易相互脱落，整体结构发生松动。经常暴晒或暴热，玉手镯的材质也会发生老化，容易导致密度减弱，种水变差，肉质变得粗糙，黯淡失色。

2、不要戴着玉镯接触化学物质。几乎任何玉手镯材质都怕酸性物质，特别是软玉，酸性物质会侵蚀玉镯表面，让玉镯表面失去光泽，甚至产生小凹坑，一旦产生凹坑将无法修复。此外，玉镯也怕强碱物质，强碱对玉镯的腐蚀性虽然没有酸性物质大，但长时间或间歇性长时间的作用下，也容易侵蚀玉镯表面甚至是内部。