生活难免烦躁，如何更平静地面对生活，以清净的心对待世界，用欢喜的心过生活。我觉得净化自己的心灵的方法有生活感悟精选书籍：运动，做家务，阅读。

阅读可以洗涤心灵，书籍是一种无声的语言，却可以直通心底。阅读的快乐只有阅读后的人才能感受，心灵受到了洗礼与净化，能感悟到切合实际的真理。不再迷茫，不再纠结。

1、《淡定的力量》 威廉姆•布鲁姆《淡定的力量》是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己。

2、《遇见未知的自己》 张德芬

这本书是作者张德芬第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，也因本书的畅销成为台湾畅销作家。3、《生命喜悦的祈祷》 沈妙瑜本书帮助自己内省和察觉，唤醒人生的圆满本质。唤醒我们的力量，迎接爱与幸福，真正地接受自己，做自己。4、《生命的重建》露易丝·海美国

作者是著名的心理治疗专家，杰出的心灵导师。帮助人们采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。

5、《少即是多》本田直之

这是一本人生哲学通俗读物。作者崇尚物质简朴、精神丰盈的理念，认真思考自己的生活与人生，摆脱金钱、时间、场所等束缚。

6、《还我本来面目》赛安慈/吴至青

本书讲的是自我疗愈，通过自我疗愈重新寻回自性本体的过程。

7、《心灵七游戏》毕淑敏

这本书是毕淑敏最畅销的心理自助书。

8、《破解幸福密码》毕淑敏

本书以清新的文笔、温暖的哲思，书写幸福与冷暖，平复意识深层的创伤。

9、《毕淑敏心理咨询手记》毕淑敏

这是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。

10、《父母送给孩子的心理健康书》韩晓涛

这本书从青少年的心理出发，让父母关注青少年的心理健康。更好地了解青少年的心理，陪伴渡过叛逆期。

11、《净化心灵的力量》克里斯朵·汉森

人生成功教练克里斯朵·汉森教读者过上有意义和成功生活的方法和战胜逆境的秘诀。

12、《生命的意识与省思》雅奈兹德尔诺夫舍克

这本书是作者四十八天的反省日记，以日常生活为出发点，深入剖析现代人类社会的偏颇思维与缺失，回归自性清明圆满的方法。

13、《活在时间之外》法顶禅师

这本书是韩国著名高僧法顶禅师亲自选编的散文精选集。他主张得“无所有”思想，是现代都市人急缺的心灵良方。

14、《重塑心灵》李中莹

这是一本使人快乐的书。作者是NLP培训师，教大家如何重塑心灵，拥有让自己成功快乐的能力。

15、《心灵控制术》荷西·西瓦 菲利普·米尔

如果生活感悟精选书籍你有效运用本书，可以达到自我提升的目的，体验自身思想能量，改变自己的人生。

16、《就这样安静地看世界：一个人，三十座城的心灵游记》 马晓韵

这是一本旅行笔记，低成本两万元能够为她带来的自由的乐趣。

17、《对生命说是》阿南朵

本书提供的建议主要是藉着发展生活感悟精选书籍你内在的体验者来帮助你调整平衡。对生命说“是”，接纳一切。

18、《当下的力量》埃克哈特·托利

作者是身心灵大师，这是一本经典之作。本书是灵性开悟的指引书，教导我们如何把日常生活中受的苦减到最少，如何活得更好、 过得更开心。

19、《人间是剧场》宗萨蒋扬钦哲仁波切

这本书以简单透彻的语言，阐述佛教最核心的正知灼见，为你揭开佛教徒保持内心喜悦自在的秘密。

20、《幸福之路》 伯特兰·罗素

本书找到不幸福的原因，作者通过经验和观察证实过的通情达理的意见归纳起来，制作出一张治愈幸福的良方，献给读者。

21、《一念之转》 拜伦·凯蒂 / 史蒂芬·米切尔

其实生活中的烦恼换个角度想就可以改变，不要在思维的死胡同里停留。这本书可以让你改变看法、转化压力。

22、《100个基本》松浦弥太郎

这本书收录了生活美学大师松浦弥太郎的人生箴言录，讲述了如何对待生活，享受生活。懂生活的人拥有最健康的心灵。

书是药也，善读可以医愚。所有负能量的行为都是愚。我们无论家中是否有书房，心中要有“书房”，读书可以明理开智，以文洗心，享受静怡。