坚持暑期篮球训练作文 第一篇

晚上吃完饭，我和父母去篮球场打篮球。那里有很多小哥哥在打篮球，所以我学会了像他们一样投篮。我的兄弟们打得很好。我在他们眼前看起来那么矮，却不以为然。我捡起球，扔进了篮球筐。一、二、三……我扔了又扔，就是拿不到球。父亲来帮我纠正姿势，教了我一个方法。我只要打到篮板上的黑框，球就能擦到篮球筐。这个招数真的很厉害。我立刻扔了一个。我心里真的很开心！

但是，我的动作不是很标准。我父亲告诉我打篮球的规则。我不能带球跑，我只能带球跑。所以，我明白了。没多久我终于学会运球了。无论我向前还是向后移动，球都可以在我的手掌下上下“跳动”。原来打篮球的要领这么多。我必须认真练习。等我长大了，我可以像姚明大哥一样为国争光！

坚持暑期篮球训练作文 第二篇

大家好，我叫篮球，今天的我很不爽，为什么呢，因为今天我走在大街上的时候，突然一群人围了过来对我拳打脚踢，我好不容易止住了他们，问他们为啥打我，他们都说，因为他们想打篮球。于是乎，周围的的空气都凝固了......

其实我今天真的去打篮球了，我的名字也确实叫做兰俅，所以会有点搞笑。

这么说来我又不得不聊到我NBA2Konline里的传奇事迹了，我竟然用A+杜兰特压哨超远三分绝杀！知道有多远吗？我两次暂停机会都用完了，从后场发的球，一接球就要投，而且还有对面的球员干扰，我勒个去，竟然进了！这么远的球我只进过两次，一次用A+詹姆斯，一次A+杜兰特，怎么说能，可能是因为他们都很牛逼吧！

坚持暑期篮球训练作文 第三篇

我已经在新视篮球，打了有好几天了，今日主要训练的是：双球胯下练习，双球背后练习，协调双球练习。

首先训练的，是双球胯下练习。每人先发两个球，把它拿在手上，拍。拍一下，一个球就跨一次下，拍一次就跨一下。虽然我说的很简单，可是做起来却很难！因为有一只手要不停的拍球，还有一只手要做胯下，并且要把球拉回来。难度系数很大，打得我们不停的流汗，汗珠往下滴。可是练过几次后，就认为好很多。

因为我们今日，表现得很好，所以教练奖励我们打比赛，大家都高兴极了！我们分成了两队，两队实力都半斤八两，看是分不出胜负的。

开始比赛了，我先抢上了球，传给队友，队友一个胯下又传给了我，我准备三步上篮，可是球被抢断了，落到了对方手里。这时原本占上风的我们，便开始了防御。虽然两队实力半斤八两，可是由于它队少一人，于是教师便加了进去，这把我们之前想的对策全都打乱了，进入了被动状态，对方已经进了三个球了，看来那队使出了全力，我拼了命，抢了几个球，三步上篮！耶！进球了，这时比赛只剩一分钟，我们打成了平手，最终，我们不敌对方输了。

想想这一盘我进了3个球，打掉敌方7个球，两个助攻，可是最终还是以6：7输了。

此刻我明白了，篮球是一项团体运动，仅有团结，才会胜利！

坚持暑期篮球训练作文 第四篇

昨晚，气温十分清凉。大家早已好几天沒有出来转悠了，这时候恰好是最佳时机。因此带上篮球赛奔向上海理工大学运动场地。

大家到上海理工大学，远远望去，一棵棵绿油油的如同又高又大的战士一样的一棵大树展现在大家眼下。往前走看见，迅速就到篮球场地。前几日我们曾经来探过路，如今就拍着球进来找一个篮球框一起玩着。我是不容易打篮球的，爸爸先教我如何拍球，我最初便是拍搞不懂，爸爸一直在旁边激励我，总算能够拍上几十下而不叫它走远了。

以后爸爸就教我投球，这可简直难坏掉我，爸爸细心的帮我做示范性，如何持球，如何用力，哪些视角，如何使力······姿势是渐渐地的学会了，但是便是投不准，我心急啊！母亲就在一旁说：“篷篷，哪能一下子就喂成大胖子，得慢慢的来，不要着急！今日不好，还有明天后天性，只需大家又细心和自信心，毫无疑问会学好的！”我点了点头，不会再气馁了。殊不知竟然投进了很多，这简直艰难是扭簧，你弱它就强啊！

篮球赛学会了，因为我了解这做事情要一步一步的走，不可以过度着急，只需有信心，坚持不懈去好好地做，总是会有发展的。

坚持暑期篮球训练作文 第五篇

离开学校十天后，我爱上了篮球。

我记得那时，如果孙昊天不想打篮球，我会忘记家里有篮球。不，下午，我在北山的操场上打篮球。我一进去，就看见了他，跑了过去。

我和孙昊天每人扔了五次球。他投四个，我投零个。我不服气，让每人投八票。我输入一个，他输入六个。没想到，跳起来比我高一毫米的孙昊天扔的比我还多。问他，我练过！另外，我是新篮球运动员，打不过他。但是为了面子，我拼命的扔啊扔啊扔啊……最后掉了一颗——的空投，什么都没碰。我们直到天黑才回家。

第二天，情况有所好转。我打了七枪，包括两次空投。他丢了20枪，还有一枪。我一上去就进了一个，但是第二次孙昊天在我旁边捣乱，所以我没有开枪。他开枪的时候，我也闹事了，但是一点都没影响到他。然后，他连续开了九枪！唉，真比不上他！

希望大家多运动，一切都好！

坚持暑期篮球训练作文 第六篇

今天我要和我的几个朋友去打篮球，四点多钟吧。

昨天和篮球大师学了几招简单的，看能不能用上，那位篮球大师就是我的好朋友，我还要和我那个笨蛋表弟一起去，看我不去把他打的落花流水，别看我学会了这几招，绝对能把他打败

于是，我在家苦苦练习，练得满头大汗，但我还是不见肯休息，练得熟练为止，一次一次的练习，使我对这个招数熟悉了很多。

于是我又练另一个招数，练了百遍，但还是也练习不会，于是去请教我的好朋友，问他这个招数的技巧，我练了一遍给他看，他说这个动作做错，哦，我才知道，原来如此。

我又跑回家接着练习，没想到一小会他来找我，他又教了我一个有难度极的招数，沒想到把我难住了。

我多加练习后，终于学会了。

准备去比赛吧！

坚持暑期篮球训练作文 第七篇

昨天，我们院的小孩一起去兴华中学打球（因为我妈妈在那里教学，我可以直接进去），但是看门的保安死活不让我们进，但我们也挺幸运，正好有一群学生要出来，我们就趁机溜了进去。

我们首先热身，我先投三分，投了俩，进了俩，还都是空心，这下我乐了，别人也拍起了手，我想：待会儿我一定要投进几个三分，让我们队胜，我和原文哲，郑欣毅一队PK王子腾，刘盈光，金 旭。

我们队开球，原文哲让我和他打配合，郑欣毅守篮板，于是，我们队首先获得一分，但王子腾太利害了，一下投进了俩三分，我和他较上劲来了，我也投进了俩三分，我们胜利了。

打过这场球赛以后，我知道了一个人要想获得胜利，必须要练好球，我这俩三分是我蒙的。

坚持暑期篮球训练作文 第八篇

每个星期天，爸爸都会带着我去离家不远的篮球场学习篮球。每节课耗时一个半小时，有一个中方和外籍教练固定搭配教我和我的篮球小伙伴们。

训练开始了，教练首先会让我们做一下热身，做各种各样的基础动作，比如高抬腿、运球投篮、传球投篮……有时，还会带我们做一些关于篮球的游戏。

今天，教练教了我们三步上篮，“三步”不是指要走三步，而是说有三个步骤。分别是合球、跨步和上篮。我们刚开始学的时候，错误的地方非常多，最容易出现的是走步，经过反复的练习，我慢慢地掌握了要领。

最后来到了我最喜欢的比赛环节，教练把我们分成两队，我和Max是各方的核心队员。比赛开始了，首先我带球突破对方，这时对方的两个队员立马冲上来拦截，我一个转身，经过他们，但却找不到队员接应。这时，Max又发起强攻，我只能带着求突破重围，来了个灌篮。Max带着他们队员也发起了猛攻，他们配合默契将球从中场传到了边线，突破了我们的防守，球也进了。这是哨声响起，比赛结束了。教练让我们为做成一圈问我们篮球比赛的意义。有的人说是分出胜负，有的人说是为了展现自己的实力，教练说mj其实团队比赛的意义是团结配合。”

今天这个比赛让我明白了团结合作的意义。

坚持暑期篮球训练作文 第九篇

我热爱体育，最爱篮球。不仅热爱，我还是校队的队员之一哦！这可是经过层层选拔之后才拥有的资格啊。每一项选拔都很有难度，你必须跑得快、跳得高，还要有相当的篮球基础。

告诉大家一个秘密，我原来并不会打篮球。有一次，姜昊问我打不打篮球，我愣住了，不知道该怎么回答，心想：如果我说不会打，那多没面子呀。为了面子，我只好硬着头皮，跟他们打篮球去了。我、姜昊、张宁远一队，潘越、丁孟轲、吴江另一队。开始了，姜昊先跳起来抢到了球，然后把球给了张宁远，张宁远又把球传给了我。我抓着球，不知道该怎么办的时候，潘越已经把球从我的手上夺走了。他对我说：“看我是怎么把球从你头上投进去的！”姜昊喊道：“凌超超，盖帽！盖帽！盖潘越的帽！”我不知道盖帽是什么意思，就从自己的头上拿下帽子，在潘越准备投球的那一刹那，把帽子猛地扣在他的头上！这就是我第一次打篮球的故事，是不是很好笑？

还有一件事情也很有趣。那是我被选拔进校队之后的事情。那时，我看见一些很厉害的队员，他们先是跳得很高很高，再把球扣进篮筐，然后抓着篮筐晃悠了两下才跳下来。真是酷毙了！一天体育课，老师让我们自由活动。吴江说：“我们来扣篮怎么样？”“好啊！”我们几乎是异口同声。丁孟轲说：“我们连篮筐都碰不到，还谈什么扣篮呀！”吴江的歪主意最多，说：“我们一人踩到另一个身上，再扣篮，不就行了吗？”他指了指丁孟轲，意思是他最肥、最有力气，被人踩着是最好的人选。丁孟轲不同意，在我们的苦苦哀求下，终于同意了。“凌超超你先来！”丁孟轲说。我拿着球，踩着丁孟轲的背，一点一点上去，其他人都扶住丁孟轲。我拿住球，往篮筐一扣：进去了！再抓住篮筐——忽然脚下空了，我吊在篮筐上往下一看，他们都跑光了，再四周看看，妈呀，秦老师来了！秦老师对我说：“凌超超，你上篮都不好好学就玩扣篮了。罚你20个俯卧撑！”

篮球，给我带来许多的快乐，留下了许多美好的记忆！

打篮球作文04-13