什么是健康观念？

??(2) 没病≠健康。健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态，它包括了身体的健康和心理的健康。没病只表示人的身体和心理没有出现明显病灶或病态，并不表示人的各项功能都正常，有可能正处于亚健康状态。(3) 吃好≠营养≠均衡。随着物质的不断丰富，人们的生活水平得到了极大的提高，许多人追求味觉和视觉上的享受，对是否真正有营养不是特别关心；同时，人们在追求营养的时候，不是特别关心其营养是否均衡，这些都是错误的饮食观念。

哪些时尚观念有损健康？

??追求时尚美丽是每个人的权利，但过度追求时尚而损害了健康就 得不偿失了。一些女性为了追求时尚而穿塑体内衣。这对身体是很有害处的。 女性由于体内激素的作用，会在臀、胸、腹等部位沉淀大量的脂肪。 但很多处在青春期的女孩，为了追求苗条的身材而穿紧身衣、腹带等 束紧胸部、腰部，严重影响身体、腹部器官的正常生长发育。