居家生活指导论文范文 第1篇

中国都市人居家生活调查报告

舌尖上的中国,让很多人读懂了自己的味蕾。

那么厨房和餐桌上的中国呢,是否也带着那么多的中国特色?

昨天,宜家一年一度的新财年发布会上,一份《中国都市人居家生活报告》让很多人不自觉地按下了转发键——宜家走访了中国北上广等五大城市,年龄范围在25岁到45岁的1500个家庭,就都市人厨房内外的生活状况和用餐习惯进行了非常有意思的调查。

据说躺枪度很高,你感受一下——

你的厨房

2个砧板3把菜刀4口锅,你家也是这样的标配吗

关于吃饭速度:在平时工作日,中国家庭平均做一顿饭少于30分钟,有的人只需要15分钟就能做顿饭;大家平均20分钟内会吃完晚餐,有10%的受访者甚至在15分钟内就能解决晚餐。

调查解读:相较工作日,周末相对充裕的时间让大家能更好地准备每一餐,超过半数的受访家庭表示,他们愿意周末在家做饭。于是数字上升了——在周末,人们平均要花上45分钟做一顿饭,用餐时间也会比平时更长。

宜家发现,有72%的家庭表示,他们对自己的'烹饪技术很有自信,在有孩子的受访家庭中这一比例更是超过了80%。

关于烹饪:中国家庭平均拥有2个砧板,3把菜刀,4口锅,4个小家电,8个调味罐,11套餐具。

调查解读:不少年轻家庭,还是“买碗党”,厨房和餐厅的锅碗瓢盆常有多到没处放的地步。为此,宜家在发布会现场搭了一面挂着110条围裙和150口锅的墙,想说的道理很简单:挂起来吧。

你的餐桌

超四成的人吃饭,都是“没电视会死星人”

关于做饭:29%的受访家庭表示,与别人一起做饭的过程中能收获更多对于自我的认识;44%的受访者则认为与家人在一起准备一餐,比独自一人去完成更有趣。

调查解读:从数据里可以看到,家这个概念,在中国人的日常生活里还是有很大的影响占比的。比如45%单身居住的受访者表示,希望能有更多与家人相聚在一起的用餐时光。

而在做饭这件事上,很多人开始注意到“不沾阳春水”的孩子们,并把厨艺看成一种加分的技能——70%的受访家庭重视让孩子参与和烹饪与食物相关的家庭活动,更多(69%的家庭)的是“准备”的过程,其中,45%的受访者会让孩子一起去购买食材。

广州白女士想的是这样一个问题:如果有一天我们夫妻俩去旅游了,那他吃什么?“他起码要了解吃什么有营养,长身体的时候要吃什么,而且注意什么不可以吃,乱吃的话有什么后果。”

关于和谁吃饭:中国人用餐时拥有各种不同的“伴侣”。有的受访者表示,习惯有电视节目陪伴的用餐时光,因此他们更喜欢在客厅用餐,因为那里更靠近电视机的位置。

调查解读:如果一定要选其他选项,中国人还喜欢与挚亲好友共享家宴。57%的家庭表示他们平均每月会在家里举办至少一次的家宴,其中武汉(64%)和广州(61%)两地的比例更高。

你的菜篮子

六成家庭出于健康在家做菜,并开始种菜

关于为什么在家吃饭:在调研中,宜家发现愿意在家烹饪的家庭,主要原因是出于对健康()、食品安全()等考虑。相较之下,只有31%的家庭是出于省钱而在家做饭。

调查解读:中国的食品安全问题一直被持续关注,而家是食品安全的港湾。越来越多中国人选择在家烹饪,除了食品安全因素以外,还表达了一种生活态度。

比如77%的家庭表示享受在家烹饪,其中44%的受访者将烹饪看成是日常用于纾压的好方法。有超过半数(52%)的受访者认为,看到家人满足的笑容是他们在家烹饪的最大源动力。

关于种菜:家里有绿植的家庭占比超过80%,除了较为普遍的花和绿植(68%)以外,不少中国家庭也开始种植一些可用于烹饪的新鲜食材,例如调味类植物(27%)、蔬菜(21%)、水果(15%)等,也就是说,有超过6成的受访者,已经开始自己种菜自己吃了。

调查解读:就像广州的吴先生所说的那样,种一些能吃的植物蔬菜让人觉得更健康。“自己种自己吃,心情也会变得好,感觉家就像拥有了一个小农庄。”

居家生活指导论文范文 第2篇

因为疫情的原因，我不能去学校上课，不能见到亲爱的老师和同学们，而是以上网课的形式学习，虽然居家学习用电子设备伤害眼睛，但居家学习也是有好处的，可以锻炼自制力和生活自理能力，能让我更全面的发展。

中午，妈妈下班回到家，脸上写满了疲惫，我知道妈妈上班非常辛苦，还要照顾我和妹妹的起居，于是我决定给妈妈做顿饭，让她休息休息。

我绞尽脑汁，但是还是不知道要做什么，突然想起妈妈每天早上经常做西葫芦饼，她应该比较喜欢吃，于是我准备大显身手，给妈妈做一下，让她尝尝。

我拿出了需要的工具，做了起来，首先切葫芦丝（切的时候要注意不要切到手哦），把切好的'西葫芦丝放到盆里，打上鸡蛋，放上少许调料，放上面粉，然后，再放上少许水，用筷子顺时针方向搅拌，搅到粘稠均匀为止，我的第一步很快就完成了。

接下来，把电饼铛加热，放上少许油，把面糊放到电饼铛里摊均匀，盖上盖上电饼铛，大约3-5分钟，打开电饼铛，给西葫芦饼翻一个身（这样做我不会糊哦），再用上2分钟，西葫芦饼就可以出锅了。

虽然做出来的不如妈妈做的颜值高，但是在旁边的妹妹早已馋涎欲滴，想一口把它吞掉，妈妈也夸我是个好孩子，我心里美。滋滋的。

居家学习虽然失去了很多自由，但是也让我收获了本领，而且我更加理解父母的辛苦，更加懂事了！

居家生活指导论文范文 第3篇

世事无常，时隔八百天后，网课再次与我们相见。同学和老师不得不被关押在这一方小小的屏幕中。

网上授课已经有两个星期的光景了。不可否认的是，网课给我们带来许多不便，氛围更是天差地别。单是那时间观念来说，我这几天也过得浑浑噩噩，没有老师和同学在身边，说是度日如年都不为过。就这样，日复一日，日复一日，我深深感受到，自己好比那被折断羽翼的飞鸟，被囚禁在这冰冷的铁笼里。我常常凝视那空无一物的天花板，不禁叹息：这遥遥无期的疫情何时才能结束？这令人厌恶的网课何时才得以达到终点？问破苍天无人答。

沉闷的网课让我窒息。怎么保持对网课学习的兴趣是一门学问。幸运的是，我有能力和方法让自己活跃起来。我会积极发表见解，找乐子来活跃气氛；我的名字常挂在请求连麦的榜单上，好让自己提起精神；课余时间读书、打球、玩魔方，抑或是关心新闻头条，都能让我疲惫的心情重新启动。

海明威曾说过：“一个人可以被毁灭，但不能被打败。”我最怕的不是失败，而是怕眼睁睁看着自己在清醒中堕落，所以，我们必须要对未来感到兴奋！远了不说，几个月后的毕业，崭新的初中生活，还不够我们心心念念吗？还不够我们充满斗志吗？抬起头，看吧，未来就在那正前方！

努力吧，只要心中信念还在；无论来路多么遥远，黑夜多么漫长，只要我们仍在前进，那光明总会来到！

居家生活指导论文范文 第4篇

疫情期间的我们每天宅在家里，感觉度日如年，唯一能让我打起精神的就是回了一趟乡下。最让我难以忘怀的就是在乡下的爷爷奶奶家里做美味的烧烤。虽然工具比较简陋，但我和弟弟妹妹都还是十分期待的`。

无论是刚学会走路的小孩子，已经有了事业的大孩子，或是两鬓发白的老孩子一提到美味的烧烤谁不是口水直下三千尺呢？把腌制好的烤串放在炭火上面烤熟就可以大快朵颐了。我的拿手好菜是———炭烧鲫鱼。先把鱼剖好，撒上盐、鸡精、辣椒、生抽等配料，再放在炭火上烤熟即可。光是闻着烤出来的味道就足以让我们大口大口的咽口水了。弟弟妹妹和我就去西天取经一般，经历了九九八十一难，可是鱼还是没熟，终于它还是经受不住火焰的攻击成为了一条烤鱼，只见心急的弟弟说：“哎呀！哥哥你的鱼熟了没有啊？我的口水快流下来了。”说完便急得跳了起来。我眉头一皱回道：“你急什么难道吃生的啊！”“好那等烤好了我要吃一半！”只听弟弟说，“来来来，大家一起开始吃鱼喽！”只见弟弟以迅雷不掩耳之事就弄了一大块鱼肉，看着他那皮球样的小肚完全就是一个无底洞，最后吃完就回去睡觉了，睡觉他还说：“哥，我还想吃”。最后他们就在这愉快的夜晚中睡着了。

疫情期间虽然我们每天宅在家中，但是在这两个月相信你们也像我一样学会了很多本领吧，让我们一起祈祷疫情快过去，迎接美好生活的到来吧！

居家生活指导论文范文 第5篇

最近，因为新冠病毒的爆发，我们由在学校里上课一下子变成了在家里上网课。我们已经上了一星期的网课了，今天，我来跟你们讲一讲上网课的感受吧！

在学校里，我们可以见到老师和同学，可以看到校园李美丽的景物。上课时还可以与老师面对面互动、回答问题，还可以与同桌交流不会的题目。下课后我们可以和小伙伴到操场上一起奔跑，一起玩耍，一起聊天，别提有多高兴和快乐了。

而在家里上网课的感受和在学校上课的感受就完全不一样了。我在家里上网课，就好像把一只鸟关到了笼子里一样，不可以随便下楼，见不到自己的小伙伴们了，也没法和老师互动，领会老师的言传身教了。差距最大的是体育课，我们在学校上体育，体育老师会教我们打篮球、跳绳、跑步、跳远、做游戏，我们能感受到运动的快乐。在家里只能跳跳绳，跳跳远。一个人做这些很无趣。

我是多么希望有一天，我变成一名医生，发明出一种神奇的药，为人类除去疾病，尤其是消灭新冠病毒，那样我们就可以自由地呼吸清新空气，快乐地学习、工作、生活了。

居家生活指导论文范文 第6篇

可燃物中包括能与空气中的氧或其他氧化剂起燃烧反应的物质，如木材、纸张、布料等。可燃物中有一些物品，遇到明火特别容易燃烧，称为易燃物品，常见的有汽油、酒精、液化石油气等。

由可燃物引发火灾的几种危险行为

一、睡觉吸烟和乱扔烟头。日常生活中，吸烟引起的火灾相当严重。烟头表面温度为200-300℃，中心温度700-800℃。一支香烟燃烧时约4-15分钟，如果剩的烟头为烟长的4分之一，则可燃烧1-4分钟。一般可燃烧物质燃点大多低于烟的表面温度，如纸张为130℃，布匹为200℃。另外，烟灰在弹落时有一部分不规则的颗粒，带有火星也会引起火灾，落在干燥疏松的可燃物上，同样引起火灾。

二、家中堆放危险品。《_消防法》第六十二条规定，违反有关消防技术标准和管理规定生产、储存、运输、销售、使用、销毁易燃易爆危险品的，依照《_治安管理处罚法》的规定处罚。夏季气温高，易燃易爆物品受高温影响容易引起火灾和爆炸事故。

三、小孩玩火。据_门有关资料统计，全国每年因小孩玩火引起的'火灾约为火灾总数的10%，小孩玩火年龄一般在5—12岁，其中6—8岁最多。他们大多趁大人不注意时，模仿家长使用火种做“烧饭游戏”，在床底下划火柴、点蜡烛照明找东西，焚烧废纸等，一旦将其他可燃物引着，变会惊慌失措，既不呼救，又不会自行扑救，而是四处藏匿，这样必然导致火势扩大。

四、天然气距离可燃物太近。天然气金属炉或炉筒与可燃建筑、可燃物品距离不足；在天然气压力小时开大阀门，当压力大时未能及时调整。以致烧红炉子、烟筒烤着可燃建筑物或可燃物品，引起火灾事故。

用天然气取暧的火炕、火墙，用火时间过长，炕表面过热，烤着被褥、衣物或其他物品起火。

居家生活指导论文范文 第7篇

春节，本应该是一个全家团聚的日子，热闹的日子，开心的日子。可是，今年的这个春节，新型冠状病毒侵入了我们人类的世界，感染了成千上万的人，甚至夺走了很多人的生命，形势非常严峻。我们只能待在家里，少出门，甚至不出门。

那么，宅在家里的这段时间，我都在做什么呢？告诉你吧，我的居家生活其实也是丰富多彩的哟，做作业、看书、下跳棋、跑步、看电视、打扫卫生、学炒菜……

（一）老爸和我下跳棋

老爸和我下跳棋时，他总是故意拆我的桥，挡我的路，害我连输几场。但我也会“以其人之道，还治其人之身”，拆他的桥，挡他的路，最后让他无计可施，缴械投降。我的棋艺有了很大的进步哟。

（二）全家一起跑步

为了增强抵抗力，抗击疫情，我们每天都要在家跑步20圈，从客厅到卧室再到厨房。大家排成一队，我经常会跑得飞快，跑到最前面，把爸爸妈妈远远地甩在后面。有时候，我们還会“撞车”，惹得大家哈哈大笑。跑完后，我们都累得气喘吁吁，往沙发上一躺，再也不想动了。

（三）妈妈教我炒菜

妈妈偶尔会教我炒菜。我们先把菜洗好、切好，再把姜、蒜准备好，把锅烧热，倒上油，等油热了，往锅里放上辣椒酱、姜、蒜，再把菜倒进去，放上盐，用锅铲铲几下，倒入一点点水，再盖上锅盖，过一会儿，菜就好了。哇，真不错，色、香、味俱全呢。学会了炒菜，当我一个人在家时，爸妈就不用担心我会饿肚子了。当爸爸妈妈累了时，我也可以做饭给他们吃了。

这就是我的居家生活，你们是不是也觉得挺有意义的呢？

居家生活指导论文范文 第8篇

俗话说：“眼见为实，耳听为虚。”这次的隔离总算让我“眼见为实”了。这周星期一，第2节数学课，我们班一位男同学说自己流鼻血了，去了办公室。随后，恐怖的气息来临了，大队部辅导员跑过来跟我们说：“你们被隔离了！”原来，那位男同学体温高达39度，“完啦！”数学老师叫起来，“我办公室进不去了。” “完了！”男生叫起来，“枪战玩不了了。”

到了体育课时，我们正准备下楼，被老师叫住了，“你们被隔离了，不能离开教室。”老师这一说，全班同学瞪大了眼睛，赶紧回到了教室。中午，老师连餐厅都不去，就放一张桌子坐门口，有人想上厕所，可老师说，只能上课去。哎，下午的时间该怎么过啊？老师办公室进不去，学生下课不能出，下午第二节课，信息老师大胆地走进班级，“快走，这儿有病毒！”我们幸灾乐祸地说，老师一脸懵，问明情况后对我们说：“查出病毒可就完了啦。”说完匆匆离开，经老师这么一说全班紧张的气氛又来了，有几个同学一紧张也发烧了，全班像热锅上的蚂蚁一样，急得团团转。

“叮铃铃”，放学了，可我们还得等他们的核酸检测报告出来才可以走，漫长的30分钟过去了，万幸他们的检查报告是阴性，属于正常，虚惊一场，总算可以回家了，顿时大家像马蜂窝里的蜂一样一哄而散。

居家生活指导论文范文 第9篇

突如其来的病毒闯入了我们生活的城市。1月6日早晨，我因为收到了不用上学的消息而小有失落，殊不知，这也是一条代表危险正在靠近的警示。同样也是从这一天开始，家家户户都需要居家隔离，足不出户，我的寒假生活也提前开始了。

这个寒假虽然由此变得漫长，但不能像封闭在家一样将假期应有的充实与乐趣封闭住。这段时间，我不仅每天按计划学习和完成作业以外，还不忘记丰富有意义的课外生活。

每天上午阳光正好之时，我都会和爸爸一起练习书法，短短几天，从易至难，坚持反复练习，我学会了好多字的写法和技巧，爸爸夸我的字一天比一天漂亮!当然，我最爱的古筝可不能落下，每天下午我都会抽出半个小时来练习古筝，我会踏实练习基础弹法和倾听标准的音调，寻找自己的缺点，不断提高。

除了坚持课外兴趣以外，我还体验了许多新鲜和有意义的事情，比如和妈妈一起做饭、打扫房间、自学做薯条等等，但令我印象最深刻的是配合社区核酸检测工作。

当身边的人都在与病毒抗争时，我一定要做到积极配合，在家当好爸爸妈妈的小帮手，努力学习，作息规律，丰富自己的假期生活，为石家庄加油!为河北加油!为中国加油!

居家生活指导论文范文 第10篇

今年我们过了一个不一样的年，人们呆在家里闭门不出，这是因为有一种像王冠形状的病毒来骚扰我们，所以我们只得待在家里。

不过在家里也有许多乐趣，你们知道是什么乐趣吗？这就揭开谜底，有学习的乐趣，做游戏的乐趣，读书的乐趣等等可是我觉得最大的乐趣是做家务的乐趣，做完家务活，这代表你学会了。我第一天的时候虽说不能出去，但在我的书桌旁，可以坐在椅子上看风景，看完了可以帮妈妈干活。干完之后可以玩一小会儿，之后便可以画画，做手工等等看会儿电视，这一天便结束了，开学的时候在家里上网课这下便有事可做了，上完网课之后便写作业，写完帮妈妈干活，剩下的时间可以玩，看电视，做手工。

我的收获可多了，学会了做家务，如洗衣，扫地，刷碗，等等学会了自主学习，如上完课及时写作业，放学了再复习今天所学的以及预习明天要讲的等等学会自主阅读书籍如《爱丽丝漫游仙境记》，《城南旧事》等等。

我有时也会上楼，上面还有一层，没有人是一个广阔的场地，我便在上面，跳绳，跑步，等等上面可真是娱乐的场地呀！

虽然有时体会到干家务活的劳累，但我心里却非常高兴，因为我学会了做家务活。

而且，在这段漫长的假期里，我们每个人都有收获，虽然我不知道别人的收获，但我知道自己的收获有多少，我一定要再努力创造更多的奇迹。

居家生活指导论文范文 第11篇

居家生活实用生活小常识

1、擦丝器巧制肉馅：用擦丝器将冷冻肉擦成肉丝，再稍微剁几下，就可以制成理想的肉馅，只需要5分钟就可以完成，而且做出的肉馅细腻均匀，

2、蔬菜保鲜法：1)用大白菜叶包裹青菜，可以保鲜数天，蔬菜不要沾水;2)用旧报纸包裹蔬菜，然后放入塑料袋中，注意塑料袋不要扎口，蔬菜不要沾水。

3、巧洗木耳：用温水泡发木耳约10分钟左右，加入少许淀粉抓洗，木耳中的沙子就很容易被洗去了，然后再用清水将木耳冲洗干净即可。

4、巧洗葡萄：接一盆清水，放入少许面粉，将葡萄放入水中轻轻转动，然后在清水中冲洗，葡萄表皮上的白色农药残留物就被洗干净了，

5、煤气管防臭：煤气管长时间使用后，会散发出臭味。1)材料：装奶粉、茶叶或饼干等带有锡箔的包装袋;2)步骤：将包装袋剪成一根根长条，然后缠绕在煤气管上。注意缠绕的.时候，上面一圈要压住下面一圈的三分之一左右，才能使密封气体分子不容易扩散出来。将煤气管缠包好后，再用透明胶带固定包装条即可。

6、快发香菇：香菇不宜用热水发泡，热水容易使香菇中的营养成分丢失。将香菇放入密封容器内，倒入凉水摇晃2分钟，使香菇充分吸收水分，即可很快使香菇变软，而且不失营养成分。

7、保鲜膜内筒的妙用：冰箱门后的储物槽中放置饮料后，开关冰箱门时容易将饮料震倒。方法：将白毛巾对折放于冰箱门后的储物槽底部，再将保鲜膜内筒沿缝隙剪开，剪完后的保鲜膜内筒，可以伸拉如弹簧。

居家生活指导论文范文 第12篇

上个星期四上午，我们班有人体温不正常被隔离了。

第2节课刚下课，班长张尧辰惊慌失措地走回教室大声说：“体温表出来了，崔佳琪体温量到37。4，刘老师把她拉到下面去重新量体温了！”“什么？”我们班喜欢爬桌子的调皮捣蛋的黄俊宇差点从桌上摔下来。过了会儿，刘老师满头大汗地走上楼来，说：“大家别慌，刚刚重新测量了，崔佳琪体温居然是38。4，他连忙把他请到隔离室去用红外线量了一下，发现他的体温又降下来了！”我们心里的小兔子终于安静了下来。但也产生了一个疑问：他的体温怎么就无缘无故的超温了呢？

一波未平，一波又起。

星期五那天，午休完了，在家里午休的同学来学校了。第一个到教室的人说：“我刚刚看见隔离室里有一个人站着，是我们隔壁三7班的。”我听到这个消息立马给他“跪”下了，而且我“跪”下的时候我的手一直在抖，好像任何东西到我手上都得掉下去。这时，王异卉说：“我刚刚也看到了，而且我们都离他远远的了，这样才不会被隔离！”到了第一节课下课，我们才知道他是下课一直在追，所以出的汗太多了，体温升上去了，后来歇了会儿，体温就正常了。又是虚惊一场！

所以我觉得，现在疫情期间，我们在学校最好不要追啊玩啊，这样容易会被红外线给误会哦。

居家生活指导论文范文 第13篇

“我要出去，我要出去。”去年暑假后，我被迫在兴化老家接受隔离。在“牢房”里度过的那些天，我的心底常常在叫喊。

艰难的煎熬中，我多么想回到南京仙林湖公园，在那儿和弟弟打羽毛球，他的嘴角像一轮新月。那时我们是多么快乐啊！我和弟弟原本在南京金陵小学上学，去年暑假转学到姜堰，要先到老家隔离14天。

头两天，我在“牢房”里除了吃就是睡，觉得很无聊。我将爸爸订阅的报纸折成纸飞机，对着它呼了一口气，向大铁门投去。突然，那铁门被打开了，外面走进两个身穿白衣、头戴面罩的人：“出来，今天要做核酸。”一个人用沙哑的声音说道。当时正值中午，天气炎热，她们还穿这么多，肯定大汗淋漓。我的鼻子微微一酸。一只戴着手套的手，将我戴的口罩往下抹了抹。她叫我张开嘴，用长棉签去捅我的喉咙。转身我就呕了。我可怜的老爸，天生对这种棉签敏感，那医生缓缓地把棉签一伸，我爸就像喝了开水似的往后一跳。两个护士只能用“暴力”压制，她们一个用手按着我爸的头，另一个用力把我爸的嘴扳开。取完样，我老爸的喉咙像接通的自来水管，早饭都吐了出来。

我走到大铁门边，捡起纸飞机回到房间，看向窗台上的那盆长寿花，茎上的花争相怒放，一片粉红对我有些安慰，花蕊正像我刚才翘起的舌头。它在室内许久没有晒到太阳，粉粉的花不是那种健康的鲜红色，花苞躲在枯绿的叶子里满怀心事。嘿，我与长寿花同病相怜。

大铁门又有响声。奶奶来给我们送饭了。奶奶将装食物的袋子挂在竹竿前端，竹竿斜竖起时不小心挂上了铁丝网，我爸爸像猴子似的从里面爬上网，好不容易才拿到饭。我们又去洗手消毒。这时，我想明白了一件事，“新冠”真可恨，它限制了人的正常活动，影响了社会经济发展，还夺走了很多人的生命。而它也“教导”我们：要勤洗手，多通风，外出戴口罩。这几年，最辛苦的是白衣天使们，他们是抗疫战线上最可爱的人。

剩下的日子，每过两天都有护士上门做核酸，我对她们越来越敬重。如何打发无聊的日子？我和弟弟下象棋，一起看书，折船在水里游，折纸飞机比赛，同时往铁门那儿扔，看谁的纸飞机飞得远能飞到铁门外。我发现，弟弟的嘴角一直像一轮新月。

居家生活指导论文范文 第14篇

我们已经上了两周的网课了，好难忘的两周啊！

每天，我按照老师发的课表认真收看每一节网课。听课的时候我会在书上圈划重点，还会跟着老师一起读读写写，我越来越发现这样的课也挺有趣。

上完课表上安排的课以后，我会赶快看看班级群里发的'作业，然后把语数英作业都记在我的《记作业本》上。我会尽快完成老师布置的每一项作业，因为我们班同学速度都很快，我要是不抓紧时间就会落后的。

除了学习，我们班老师还常常会鼓励我们做家务、做运动，美术老师会要求我们画关于“病毒”的画儿，书法老师会指导我们练一些字。我觉得这些天过得很充实，天天在家可以看很多的书，听很多的故事。爸爸还经常让我和姐姐听新闻、看电影，这让我们增长了许多的见识。妈妈每天给我们做许多好吃的菜，给我们补充营养。我们每天跟着妈妈学着做饭、学着洗碗，学会了许多以前不会做的事情。

因为疫情还没有结束，我们的居家学习生活还将继续。我一定会利用好这段难得的时间，努力让自己取得更多的进步。

居家生活指导论文范文 第15篇

加长版的寒假让人变得烦躁、无聊。说真的，我也感觉如此，恨不得约上几个小伙伴一起去旅游。面对不能外出的日子，妈妈发明了一个抖球游戏，让我的居家时光有了生机和欢乐。

抖球游戏，顾名思义就是把球从容器里抖出来。首先要准备一个塑料盒，盒子上要掏一个一拳大小的洞，再把数十个乒乓球大小的小球装进盒里，然后把两条袋子固定在盒子上，变成背包的模样绑在腰间，盒子是在人背后绑在腰上的，玩的时候，抖球的人看不到身后的盒子，所以增加了游戏的难度。游戏开始后，看谁在固定时间内，把盒子里的球抖出来最多，谁就最终获胜。

游戏开始了，妈妈先打头阵，计时器哒哒哒地响着，妈妈像有魔力一般的，一会跳上跳下，一会后仰，身体不停摇摆，五彩的球先是在盒里跳动，不多时，便一个个争先恐后地跳出来，时间一分一秒地过去了，妈妈满头大汗地对我说还剩几个？还有8个我看看秒表，时间快到了！倒计时了！10，9，8，7，6妈妈跳了更厉害了。停！时间到！还剩几个？妈妈似乎非常关注她的盒子里有多少个球。3个！哈哈，你看，我厉害吧！妈妈得意地说。我一定会超过你的！我有点不服气。妈妈把掉下来的小球拾起来，全部又放进盒子里，给我背上，看你了！

比赛开始了，我上蹦下跳啪塔啪塔球也掉得厉害，可是才过了半分钟，我就觉得累了，妈妈在一旁看着我，一边看着手里的秒表，不错，盒子没多少球啦，加油！我发疯似的，加快速度，力气感觉快用完了，终于又掉下来2只球，我瞥了一眼妈妈，她好像有点不安，是不是害怕我打破她的记录啊？我猜想着，越来越累了，我跳不动了，时间好像变长了，越到最后我的脚像灌了铅只听到啪塔啪塔又有球掉出来了，我涨红了脸，身上似乎有千斤担子，再也跳不动了，随着妈妈一声时间到！我也瘫坐在了地上，喘息未定。不错哦，还剩下一个球！哈哈哈我打破记录了，我挥舞着双手，不经意间，我看到了秒表，原来妈妈故意多给了我20秒！下次再来！我有一点点失落地说。

一个盒子，几十个小球，便让我的居家时光变得丰富而快乐。小伙伴们，你们的居家时候是什么样的呢？

居家生活指导论文范文 第16篇

记得四月末的一天清晨，突然接到学校通知：线下转线上，居家学习。我在宿舍里忙着收拾东西，心想等考完AP后就可以回来了。没想到，一直到今天我依然困守家中，估计那将近一个月都没有人光顾的教室已经落满灰尘了吧。

我并不喜欢居家学习，因为线上课极易叫人走神，何况在学校的课间允许人在宽阔的空间内走动或与同学聊天讨论问题，而在家里则变成了一个人连续坐数小时。可是，外部环境是我目前无法改变的，我只能调整自己。经过一周地调整、适应，虽然最终在效果上还是不如在学校里每日的学习，但我已尽力做到了使居家学习效率最高化。

我最想说的是，科技在教育领域应用取得些许成效绝不是用线上教学取代传统线下教学的理由。学校不仅是上课的场所，更是一个开放的社交场所，甚至可以说是一个提供各种硬件和软件的娱乐场所。在整个人类史上，直到二十世纪前知识的口头传播都是需要面对面的条件的，都是以空气为媒介的。从电话的出现，再到如今实时视频通话的发明，人类第一次可以通过不诉诸文字系统的方式实现远程交流。然而，我们的时代早已习惯了沉浸在由“进步”“创新”等空洞词语组成的话术当中，却相对较少地思考在进化过程中慢慢和人类锁定在一起的传统的交流方式是否真的可以被轻松推翻，而这种推翻是否又真的全然有益而无害。从二零二零年的第一次网课开始，我就认为校园是永远无法被各种线上会议室替代的。这学期的两次居家学习更加坚定了我的想法。

我殷切地盼望防疫结束的那一天很快到来。长远来说，我不希望看到我们的后代生来就坐在电脑前上课，而不知学校为何物。

然而就在朝阳区疫情见好的形势下，我楼上却出了一个密接，我住的居民楼也被封了。我不去抱怨我呼吸新鲜空气的权利失去，我只希望能早日回到学校，回归正常的生活，享受美好却易逝的青春时光。

居家生活指导论文范文 第17篇

伴随着新年钟声的敲响，一种名叫“新型冠状病毒肺炎”的特殊病症在人群中传播开来。在这特殊时期里，各行各业停工停学。但作为一个学生，我们的本职工作就是学习，在家中我们也不应懈怠。学习每时每刻都能进行，无论是在学校还是在家中，我们都要保持一颗好学的心。

那么在家中我们应该如何提高学习效率呢？最重要的一点，就是自律。自律的学生能够帮助自己提升自己，变得更加优秀。而不自律的人，会随着时间的消逝错过许多超越别人的好机会，俗话说得好，“活到老学到老”。人生的意义就在于一刻不停地学习，在于不断提升的自己，在于一步步缩小自己与更优秀的人的差距，而疫情期间在家中的自习，就是“弯道超越”的大好时机，在这样的紧急关头，我们不仅要与国家，与社会一起共患难，更要管理好自己分内应该做的事；不仅要为国家做贡献，更要为自己负责。

防疫不松懈，停课不停学。春天已经到来，疫情也已经基本控制。在这春暖花开的时节，我们不仅学到了知识，更懂得了自己约束的重要性。学如逆水行舟，不进则退，在家里的这些日子，正是对我们的考验。没有了学校里你追我赶的学习氛围，更能体现一个人的真实水平，更是对一个人综合实力的印证！

当你在安心消遣的时候，你的同学、对手正在奋笔疾书；当你在悠闲休息的时候，你的同学、对手正在埋头苦学；而当你反应过来，发现自己已经追赶不上他们的脚步时，他们，已经获得了很大的成就。而这，不仅仅是一段遥远的距离，更是努力与否的对比！光阴似箭，日月如梭。从疫情开始到现在，已经有两个多月了，居家学习不可懈怠。

新学期就要开始了，我相信，病毒消散的时候，我们就可以到校上学了。然而如果现在不努力，我们和别人就有很大的差别！所以从现在开始，珍惜时间，做好居家学习吧！

居家生活指导论文范文 第18篇

生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害

白纸用于包食品

许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。

卫生纸擦拭餐具、水果

国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。

饭桌上铺塑料布

餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。

用纱罩罩食物防蝇

用纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落到食物上，但会停留在纱罩上面，仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果

我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再擦干反而会二次污染。

用酒消毒碗筷

一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。

将变质食物高温加热后再吃

一些家庭主妇将一些变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。

用抹布擦桌子

使用一周后的全新抹布，滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此，用抹布擦桌子，应当先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

把水果烂的部分剜掉再吃

有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为好。

起床就叠被子

人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。

长期使用同一种药物牙膏

药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性。因此，牙膏也应定期更换。

用废日光灯管晾毛巾

日光灯管内含有水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质。有的家庭用废日光灯管晾毛巾、手帕，以为干净、卫生。殊不知在受潮的情况下，如果灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝，管内的各种有害物质就会逐渐渗出。尤其在气温较高时，汞的渗出更多，可污染毛巾、手帕，危害人体健康。若这些有害物质直接进入人眼睛，可造成视力减退甚至失明。